Yogatherapie in Bern

Yogatherapie ist eine anerkannte, komplementärtherapeutische Methode, die mithilfe eines auf die Klient:innen abgestimmten, individuellen Übungsprogramms einen gesundheitsfördernden Prozess in Gang setzt – ganzheitlich, ressourcen- und lösungsorientiert. 

Die Methode kombiniert bewährte Werkzeuge aus dem Yoga mit modernen Erkenntnissen aus der Wissenschaft. Sie ergänzt schulmedizinische Behandlungen oder wird präventiv zur Gesundheitsförderung eingesetzt. Durch regelmässiges Üben eines individuellen Programms werden Impulse auf das Bewegungs-, das Nerven- und das mentale System gesetzt. 

• Stress, Erschöpfung
• innerer Unruhe, Nervosität, Gedankenkreisen
• körperlichen Schmerzen oder Verspannungen
• Umgang mit Krankheit oder herausfordernder Lebenssituation

Gerne begleite ich Sie in Ihrem persönlichen Prozess. Gemeinsam entdecken wir

• was es braucht, um Ihren Genesungsprozess anzustossen
• wohltuende Körper- und Atemübungen, individuell auf Sie und Ihr Anliegen angepasst
• Ihre persönlichen Ressourcen, um den Herausforderungen des Alltags zu begegnen

Für Auskünfte stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme per E-Mail an info@bberner.ch oder Telefon unter +41 79 708 52 02.